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那些适合长期持有的养老股，大多都是大型蓝筹或者周期类龙头上市公司股票。这些公司业务发展比较成熟，具有较强的核心竞争力和深度护城河，具有一定的成长性，但发展不是很迅猛。财务状况比较健康，现金流充沛，具有连续高分红的特征。

声明：最好不要在已经上涨很多或者高估值的时候买，而要在股价相对低迷的时候配置，才会有更好的收益。本文内容不做推荐，仅供大家投资参考。

1、长江电力（60**00）。

公司是我国综合实力最优质的电力企业，全球最大的水电上市公司，目前运营管理三峡、葛洲坝、溪洛渡、向家坝等电站，未来有望成为巨无霸式清洁能源企业。

优点：公司的现金流稳定，资产负债率适中，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和分红比例。

2、海螺水泥（60**85）。

公司主要从事水泥及水泥制品的生产和销售，是我国最大的水泥企业。公司治理结构优良，成本控制较好，在手现金充裕。

优点：兼具一定的成长性和较高的分红比例。

3、中国神华（60**88）。

公司主要从事煤炭、电力的生产和销售，铁路、港口和船舶运输，煤制烯烃等业务，是我国实力最强的煤炭、电力、运输、煤化工一体化开发企业。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率多年保持稳健，多年保持高分红比例。

4、交通银行（60**28）。

公司主要从事银行及相关金融服务。

优点：多年保持高分红比例。

5、中国移动（60**41）。

公司主要从事移动通信和有关服务，是全球领先的通信及信息服务企业，基站总数位居全球第一。

优点：公司多年保持高分红比例。

6、中国海油（60**8）。

公司位于中国香港市，主要从事原油和天然气的勘探、开发、生产及销售，是国内最大的海上原油及天然气生产商。公司的资产在成本端具备全球性的强竞争力。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率持续提升，兼具一定的成长性和较高的分红比例。

7、贵州茅台（60**19）。

公司主要从事茅台酒及系列酒的生产和销售，是我国白酒总龙头。贵州茅台是我国白酒第一品牌，也是世界三大名酒之一。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率非常低，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和较高的分红比例。

声明：最好不要在已经上涨很多或者高估值的时候买，而要在股价相对低迷的时候配置，才会有更好的收益。本文内容不做推荐，仅供大家投资参考。

1、长江电力（60**00）。

公司是我国综合实力最优质的电力企业，全球最大的水电上市公司，目前运营管理三峡、葛洲坝、溪洛渡、向家坝等电站，未来有望成为巨无霸式清洁能源企业。

优点：公司的现金流稳定，资产负债率适中，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和分红比例。

2、海螺水泥（60**85）。

公司主要从事水泥及水泥制品的生产和销售，是我国最大的水泥企业。公司治理结构优良，成本控制较好，在手现金充裕。

优点：兼具一定的成长性和较高的分红比例。

3、中国神华（60**88）。

公司主要从事煤炭、电力的生产和销售，铁路、港口和船舶运输，煤制烯烃等业务，是我国实力最强的煤炭、电力、运输、煤化工一体化开发企业。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率多年保持稳健，多年保持高分红比例。

4、交通银行（60**28）。

公司主要从事银行及相关金融服务。

优点：多年保持高分红比例。

5、中国移动（60**41）。

公司主要从事移动通信和有关服务，是全球领先的通信及信息服务企业，基站总数位居全球第一。

优点：公司多年保持高分红比例。

6、中国海油（60**8）。

公司位于中国香港市，主要从事原油和天然气的勘探、开发、生产及销售，是国内最大的海上原油及天然气生产商。公司的资产在成本端具备全球性的强竞争力。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率持续提升，兼具一定的成长性和较高的分红比例。

7、贵州茅台（60**19）。

公司主要从事茅台酒及系列酒的生产和销售，是我国白酒总龙头。贵州茅台是我国白酒第一品牌，也是世界三大名酒之一。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率非常低，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和较高的分红比例。

声明：最好不要在已经上涨很多或者高估值的时候买，而要在股价相对低迷的时候配置，才会有更好的收益。本文内容不做推荐，仅供大家投资参考。

1、长江电力（60**00）。

公司是我国综合实力最优质的电力企业，全球最大的水电上市公司，目前运营管理三峡、葛洲坝、溪洛渡、向家坝等电站，未来有望成为巨无霸式清洁能源企业。

优点：公司的现金流稳定，资产负债率适中，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和分红比例。

2、海螺水泥（60**85）。

公司主要从事水泥及水泥制品的生产和销售，是我国最大的水泥企业。公司治理结构优良，成本控制较好，在手现金充裕。

优点：兼具一定的成长性和较高的分红比例。

3、中国神华（60**88）。

公司主要从事煤炭、电力的生产和销售，铁路、港口和船舶运输，煤制烯烃等业务，是我国实力最强的煤炭、电力、运输、煤化工一体化开发企业。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率多年保持稳健，多年保持高分红比例。

4、交通银行（60**28）。

公司主要从事银行及相关金融服务。

优点：多年保持高分红比例。

5、中国移动（60**41）。

公司主要从事移动通信和有关服务，是全球领先的通信及信息服务企业，基站总数位居全球第一。

优点：公司多年保持高分红比例。

6、中国海油（60**8）。

公司位于中国香港市，主要从事原油和天然气的勘探、开发、生产及销售，是国内最大的海上原油及天然气生产商。公司的资产在成本端具备全球性的强竞争力。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率比较低，销售毛利率持续提升，兼具一定的成长性和较高的分红比例。

7、贵州茅台（60**19）。

公司主要从事茅台酒及系列酒的生产和销售，是我国白酒总龙头。贵州茅台是我国白酒第一品牌，也是世界三大名酒之一。

优点：公司的现金流非常好，资产负债率非常低，销售毛利率多年保持稳健，兼具较好的成长性和较高的分红比例。